Noches sin teta · Guía + Videos
Quieres dejar la teta de noche. Pero no sabes si es el momento ni por dónde empezar.
Una guía corta y 3 videos para explorar si es el momento de comenzar, practicar otras formas de consuelo, elegir un camino que se adapte a ustedes y preparar los primeros cambios nocturnos con un plan.
Soy Marly, consultora de lactancia. No se trata de pedirte que termines la lactancia: se trata de acompañarte a organizar las noches de otra manera, si así lo decides.
Noches sin teta
- Guía práctica en 5 pasos
- 3 videos para acompañar cada etapa
- Caja de estrategias para el destete nocturno
- Para familias con bebés desde 10 meses
Acceso al contenido digital después de la compra.
De una noche difícil a un primer paso posible
Dos escenas ilustrativas para entender el camino gradual. No son una predicción de cómo dormirá tu bebé.
Una noche con despertares frecuentes
Un ejemplo de primera noche de cambios
Ejemplo ilustrativo de un proceso paulatino, no de un resultado garantizado. Los despertares, las tomas y las necesidades de cada bebé pueden variar.
¿Algo de esto te suena?
👋🏼 Se despierta cada 45 minutos
Y solo vuelve a dormirse con la teta. A veces succiona diez segundos y se suelta. Sientes que te usa de chupete para volver a dormir.
👋🏼 Nadie más puede dormirlo
Ni el papá, ni la abuela, ni la niñera. Si no estás tú, no hay sueño. Y si estás tú pero no está la teta, tampoco.
👋🏼 Ya lo intentaste y salió mal
Probaste el método papá, un entrenamiento “sin llanto” que sí tenía llanto, o le quitaste la teta una noche desde el agotamiento. Fue horrible y no volviste a intentarlo.
👋🏼 Estás agotada y encima te da culpa estarlo
Te despiertas pensando en cuánto falta para la siesta. Pierdes la paciencia de día. Y después te sientes la peor madre del mundo por querer dormir.
👋🏼 Quieres seguir amamantando, pero no así
No quieres destetar del todo. No quieres dejar el colecho. Solo quieres recuperar la noche. Y sientes que nadie te da permiso para pedir eso.
👋🏼 No sabes si es el momento
Llevas meses esperando a que “esté listo”. Tiene 10 meses, 15, 2 años, 3 años. Y sigues sin saber si ya, si todavía no, si es muy chiquito, si es demasiado tarde.
Esta guía está hecha para darte un primer paso concreto
- Saber, con criterios concretos, si tu bebé ya está listo (y por qué la edad no es el único criterio).
- Saber si este es el momento para ustedes. O qué falta para que lo sea.
- Comprobar, en una sola noche, si tu bebé puede dormirse sin pecho.
- Por qué cambiar la teta por un biberón no soluciona nada
- Elegir tu Día D con un plan hecho de antemano, no a las 3 de la mañana.
- Cómo hacerlo manteniendo la lactancia de día y el colecho
- Vivir tu primera noche sin teta y saber cómo sostener lo logrado.
- Saber cuándo pedir más ayuda.
- Comprobar, en una sola noche, si tu bebé puede dormirse sin pecho.
- Mi método de 3 pasos completo, explicado paso a paso
El método
Destetar de noche no es quitar la teta. Es darle otra forma de calmarse.
La mayoría de los intentos se desarman porque empiezan por el final: quitan la teta de noche cuando el bebé todavía no sabe calmarse de otra manera. Entonces llora, y una concluye que «no estaba listo». Este es el orden:
¿Es el momento?
El Semáforo del destete, el temperamento de tu bebé y tu punto de partida. Antes de cambiar nada, sabes dónde están.
Un consuelo nuevo
Lo que tu bebé no practica de día, difícilmente lo logra de noche. Aquí eliges tu puente y lo practicas en la siesta.
La prueba de fuego
Una sola noche para comprobar si tu bebé puede dormirse sin pecho, y elegir tu camino: paulatino o abrupto.
Tu Día D
Preparas a tu bebé, a ti, la fecha y las decisiones de esa noche. Y vives tu primera noche paso a paso.
Sostén lo logrado
Cómo saber si están avanzando, qué hacer si sientes que no resultó y cuándo pedir más ayuda.
Y una regla que no se negocia: el pecho se da cuando tú lo decides, no cuando tu bebé lo consigue.
Todo lo que necesitas
para vivir noches sin teta.
Una guía práctica, tres videos y una caja de estrategias para acompañarte en cada paso del destete nocturno.
GUÍA + 3 VIDEOS + REGALO
Esto encontrarás dentro
Todo organizado para que puedas avanzar a tu ritmo y sepas qué hacer en cada etapa.
Guía Noches sin teta
5 pasos en formato celular, con tarjetas para completar: tu punto de partida, tu tarjeta del Día D y la tarjeta de la tercera noche.
Lectura · 20 minutos¿Es el momento?
El Semáforo del destete, el temperamento de tu bebé y cómo construir su nuevo consuelo de día.
14 minutosLa prueba de fuego
Cómo hacer la prueba esta noche y cómo leer lo que pasó.
11 minutosTu primera noche
Tu Día D, la frase para la noche, qué hacer si llora y cómo sostener lo logrado.
23 minutosCaja de estrategias para el destete nocturno
Diez estrategias en fichas para elegir la tuya, más el calendario de animales completo, con la historia de cada día.
Déjame presentarme
Soy Marly. Asesora de lactancia y especialista en sueño.
Te voy a decir lo que casi nadie se atreve a decirte.
- ⭐️ Consultora de lactancia certificada y especialista en sueño infantil
- ⭐️ Más de 2.000 familias acompañadas en su destete nocturno
- ⭐️ Autora de 5 libros, entre ellos Buenas Noches Tetita
Déjame presentarme
Soy Marly. Asesora de lactancia y especialista en sueño.
Te voy a decir lo que casi nadie se atreve a decirte.
Hace nueve años era una mamá primeriza con un bebé que se despertaba muchas veces durante la noche. Probé distintas alternativas y, cuando tenía 15 meses, decidí comenzar el destete nocturno sin un plan claro ni suficiente preparación.
Fue una experiencia desafiante para los dos. Pero esos primeros días descubrí algo importante: era posible hacer cambios durante la noche y seguir disfrutando de la lactancia durante el día.
Con el tiempo comprendí cuánto habría ayudado contar con una guía y estrategias concretas desde el principio.
Esa experiencia fue parte de lo que me llevó a formarme como consultora de lactancia y especialista en sueño infantil.
Hoy sé que el destete nocturno no tiene por qué significar el fin de la lactancia. Puede ser una nueva etapa, adaptada a las necesidades de cada familia.
Esta guía reúne todo lo que me habría gustado saber antes de comenzar.
Antes de que lo pienses, esto no es lo que imaginas
No tienes que elegir entre cambiar las noches y acompañar a tu bebé con cariño y respeto.
No es un entrenamiento de sueño
No se trata de dejar llorar solo a tu bebé. La guía propone formas de acompañarlo durante los cambios, incluso cuando expresa su descontento.
No tienes que terminar la lactancia
El destete nocturno puede realizarse manteniendo la lactancia durante el día, según las necesidades de cada familia.
No tienes que dejar el colecho
Tu bebé puede seguir durmiendo contigo.
No es otro libro largo que se queda a medio leer
5 pasos, videos breves y una tarea concreta en cada etapa. Lees solo lo que necesitas hoy.
GUÍA NOCHES SIN TETA
Un paso a paso para empezar a cambiar tus noches.
sin teta
Guía de 5 pasos · 3 videos · Tarjetas
🎁 Caja de estrategias + calendario de animales
QUIERO MI GUÍA →No me creas a mí 👀.
Léelas a ellas:
Resultados del último grupo que acompañé · Promedio del grupo, día 1 vs. día 21
| Día 1 | Día 21 | |
|---|---|---|
| Despertares por noche | 5,8 | 2,8 |
| Tomas nocturnas | varias | 0 |
| Tramo más largo de sueño | 2,8 h | 6 h |
| Dependencia del pecho (1–10) | 9,5 | 2 |
| Agotamiento materno (1–10) | 10 | 6 |
Datos autorreportados por las mamás del grupo en el mismo formulario, el primer y el último día. Cada proceso es distinto.
“Llevo 7 días sin dar teta de noche y lo mejor de todo es que mi bebé no sufrió nada. Pasé de despertarme 5 u 8 veces a despertarme solo dos y calmarlo con caricias.”
“Quinta noche, solo hubo dos despertares. No lo tuve que arrullar. Se durmió solo con palmaditas. Nunca pensé que esto me fuera a pasar a mí. Lloro de alegría.”
“Terminé los 21 días con un bebé totalmente diferente. El destete nocturno que tanto terror me hacía sentir fue transitado de manera muy amorosa.”
Preguntas frecuentes
¿Para qué edad es?
Para bebés desde 10 meses. Si tu bebé tiene menos, tu camino es Chao Despertares: ahí trabajamos los despertares sin quitar tomas.
¿Cuánto tiempo me toma?
La guía se lee en unos 20 minutos y los videos duran aproximadamente 48 minutos en total. Pero no se hace en un día: cada paso tiene su tarea, y el Paso 2 se practica unos días en la siesta antes de pasar a la noche.
¿Tengo que dejar de amamantar de día?
No. El destete nocturno es solo nocturno. Puedes seguir dando pecho de día el tiempo que quieras.
¿Puedo seguir haciendo colecho?
Sí. A muchos bebés les ayuda: siguen teniendo tu cercanía aunque no haya teta.
¿Mi bebé va a llorar?
Puede llorar, porque las cosas cambian y eso cuesta. Pero nunca solo: lo acompañas, lo consuelas y le das otra forma de calmarse. Y si la prueba de fuego muestra que todavía no está listo, la guía te dice qué hacer antes de seguir.
¿Con esta guía voy a terminar el destete nocturno?
La guía te lleva hasta tu primera noche sin teta y te enseña a sostener lo logrado. Para muchas familias, ese primer tramo ya es un cambio enorme. Si quieres terminar el destete nocturno acompañada, eso lo hacemos en el Reto y el Método Chao Teta de Noche. Cada bebé tiene su ritmo, por eso no te prometo plazos.
¿Después va a dormir toda la noche?
No es una promesa que pueda hacerte. Todos tenemos despertares, también los adultos. Lo que cambia con el destete nocturno es cómo vuelve a dormirse.
Ya lo intenté y fue horrible. ¿Por qué ahora sería distinto?
Porque probablemente empezaste por la noche sin haber preparado el día. Esta guía empieza por el principio: primero el momento, después un consuelo nuevo y recién entonces la noche.
¿Cómo accedo?
Apenas compras, recibes en tu correo el acceso a la guía, los videos y la Caja de estrategias.
¿Puedo comprar desde cualquier país?
Sí. Aceptamos distintos métodos de pago.
GUÍA NOCHES SIN TETA
Un paso a paso para empezar a cambiar tus noches.
Guía de 5 pasos · 3 videos · Tarjetas
🎁 Caja de estrategias + calendario de animales
QUIERO MI GUÍA →Una última cosa
No tienes que quitarle la teta a tu bebé. Pero si algo dentro de ti te dice que así no puedes seguir, tienes todo el derecho a cambiarlo.
Y no tienes que justificarte con nadie para hacerlo.
